Duo porridge +

Des questions ?
Nos réponses.

Qu’est-ce que le porridge ?

Le porridge est un petit-déjeuner nutritif et délicieux à base de flocons d’avoine, consommé depuis plus de 4 000 ans en Chine. Nos voisins anglo-saxons se sont appropriés cette recette et ont créé de nombreuses déclinaisons créatives et gourmandes. Le porridge est facile à préparer et peut se consommer chaud ou froid. Sa préparation permet aux flocons d'avoine de se gorger de lait ce qui lui confère une texture onctueuse et une saveur gourmande. C’est LE petit-déjeuner gourmand et nutritif par excellence, qui vous fera profiter de ses nombreux bienfaits pour la santé !

Comment consommer le porridge ?

Il y a de nombreuses façons de consommer notre porridge bio aux flocons d’avoine. Il peut être consommé chaud, en le faisant cuire au micro-ondes ou à la casserole en quelques minutes après ajout du lait de votre choix. Vous pouvez également le préparer la veille et le laisser reposer avec du lait toute la nuit dans votre réfrigérateur et le consommer le matin froid. Nous vous recommandons de varier les toppings pour obtenir différents goûts et textures. Vous pouvez ainsi ajouter des fruits frais ou secs, des noix ou des graines pour plus de croquant et de saveur. Vous trouverez sur notre site de nombreuses idées de recettes et de conseils de préparation pour explorer la multitude de recettes à réaliser avec nos porridges.

Est-ce que nos porridges sont sans gluten ?

Toutes nos recettes sont naturellement sans gluten, car nous n’utilisons aucun ingrédient qui en contient dans notre atelier. Ainsi, elles peuvent tout à fait être consommées par des personnes intolérantes au gluten. Cependant, nous ne travaillons pas avec des produits certifiés sans gluten, c’est pour cela que nous ne conseillons pas aux personnes ayant une allergie au gluten de consommer nos porridges

À quel moment consommer nos porridges ?

Nos porridges permettent de savourer un petit-déjeuner sain et nutritif, facile et rapide à préparer. Ils sont également adaptés pour un en-cas sain à tout moment de la journée, car ils procurent une énergie durable pour vous accompagner lors de vos activités sportives, par exemple.

Pourquoi manger du porridge est bon pour la santé ?

Nos recettes de porridges contiennent des flocons d'avoine, céréales complètes riches en fibres. Ces fibres permettent de réguler la glycémie. Cela signifie que manger du porridge peut aider à maintenir un taux de sucre dans le sang stable et jouer un rôle dans la prévention contre les maladies cardio-vasculaires. De plus, les fibres présentent dans les flocons d’avoine permettent d’améliorer la digestion et régulent notre appétit. En plus des fibres, nos recettes de porridge contiennent du magnésium et du zinc, qui sont des micronutriments essentiels pour maintenir votre énergie tout au long de la journée. Pour ces raisons, le porridge est donc un petit-déjeuner très sain et bon pour la santé.

Est-ce que manger du porridge fait maigrir ?

Aucun aliment ne fait maigrir en soi ! Car cela dépend de nombreux facteurs tels que la quantité de nourriture consommée, l’activité physique et le métabolisme de chaque personne. Cependant, les flocons d’avoine présents dans nos recettes de porridge, sont riches en fibres ce qui ralentit l’assimilation des nutriments et le pic glycémique. Cela va aider à maintenir la satiété et éviter les fringales tout au long de la journée.

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