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Journal
Parce que nous sommes des amoureux du matin, passionnés par le bien-être, l’alimentation, l’écologie… Retrouvez-ici tous nos billets dédiés ainsi que de nombreuses recettes pour vous régaler !
Muesli ou granola : quelle est la différence ? Comment choisir ?
Muesli ou granola : vous avez du mal à les différencier ? On fait le point. Composition, valeurs nutritionnelles, bienfaits et conseils pour bien les choisir.
Pop-cakes au chocolat pour les enfants !
Pour le goûter des (grands) enfants : une activité à faire en famille pendant les vacances ! Avec cette recette d’en-cas rapide et simple à réaliser : nos gâteaux en sucettes vont en régaler plus d’un !
Mini-tartelettes sans gluten : nos idées d'en-cas gourmands et healthy pour l'été
Régalez-vous avec notre recette inratable de mini-tartelettes sans gluten et healthy : avec seulement 3 ingrédients !
Muesli maison : recette irrésistible et astuces de dégustation
Le secret d'un muesli maison sain et ultra-savoureux : 2 étapes souvent oubliées qui changent tout ! Découvrez notre meilleure recette et nos conseils pratiques
Avec quoi manger du granola : 9 façons saines et simples de se régaler
Sortez de votre routine et variez les plaisirs avec ces 9 réponses healthy et irrésistibles à la grande question : comment manger du granola ? Régal garanti !
Recette de cookies au granola au chocolat et noisettes
Envie d'un en cas ou d'un petit-déjeuner sain à emporter ? Découvrez notre recette de cookies au granola chocolatés, entièrement végétale.
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Petit-déjeuner avant votre course à pied, nos idées pour courir léger !
En cette journée internationale de la course à pied, nous vous proposons 2 idées de petit-déjeuner idéal pour un footing matinal réussi (en toute légèreté).
Tout savoir sur le granola : recette healthy et astuces de dégustation
Le guide ultime du granola avec des idées de petit-déj savoureux, un topo sur ses bienfaits et des conseils pratiques pour choisir un granola sain en magasin.
DIGEST, le granola enrichi en probiotiques pour booster la flore intestinale
Notre granola à la vanille et aux amandes renferme un complexe unique de prébiotiques et de probiotiques d'origine naturelle pour booster la flore intestinale
3 idées de petits-déjeuners végétariens irrésistibles, pour bien commencer la journée
Nos recettes gourmandes et super faciles à réaliser, pour un petit-déjeuner vegan savoureux !
4 idées de petit-déjeuner riche en fibres (bénéfices & astuces)
Le petit-déjeuner est une occasion en or de faire le plein de fibres et de varier les sources pour le bonheur du microbiote. On voit pourquoi et comment ici !
Dysbiose : tout comprendre sur le déséquilibre du microbiote (& des solutions)
Un guide pratique pour bien comprendre les causes, les symptômes et les solutions à la dysbiose. On avance pas à pas et on fait le plein de conseils pratiques.