Découvrez nos coffrets adaptés à vos besoins

Journal

Parce que nous sommes des amoureux du matin, passionnés par le bien-être, l’alimentation, l’écologie… Retrouvez-ici tous nos billets dédiés ainsi que de nombreuses recettes pour vous régaler !

Avec quoi manger du granola : 9 façons saines et simples de se régaler
nutrition - 5 min de lecture - Par Rémi

Avec quoi manger du granola : 9 façons saines et simples de se régaler

Sortez de votre routine et variez les plaisirs avec ces 9 réponses healthy et irrésistibles à la grande question : comment manger du granola ? Régal garanti !

Recette de cookies au granola au chocolat et noisettes
recette - 5 min de lecture - Par Mathilde

Recette de cookies au granola au chocolat et noisettes

Envie d'un en cas ou d'un petit-déjeuner sain à emporter ? Découvrez notre recette de cookies au granola chocolatés, entièrement végétale.

Petit-déjeuner avant votre course à pied, nos idées pour courir léger !
recette - 4 min de lecture - Par Emilie

Petit-déjeuner avant votre course à pied, nos idées pour courir léger !

En cette journée internationale de la course à pied, nous vous proposons 2 idées de petit-déjeuner idéal pour un footing matinal réussi (en toute légèreté).

Tout savoir sur le granola : recette healthy et astuces de dégustation
nutrition - 8 min de lecture - Par Rémi

Tout savoir sur le granola : recette healthy et astuces de dégustation

Le guide ultime du granola avec des idées de petit-déj savoureux, un topo sur ses bienfaits et des conseils pratiques pour choisir un granola sain en magasin.

DIGEST, le granola enrichi en probiotiques pour booster la flore intestinale
nutrition - 8 min de lecture - Par Rémi

DIGEST, le granola enrichi en probiotiques pour booster la flore intestinale

Notre granola à la vanille et aux amandes renferme un complexe unique de prébiotiques et de probiotiques d'origine naturelle pour booster la flore intestinale

3 idées de petits-déjeuners végétariens irrésistibles, pour bien commencer la journée
recette - 7 min de lecture - Par Emilie

3 idées de petits-déjeuners végétariens irrésistibles, pour bien commencer la journée

Nos recettes gourmandes et super faciles à réaliser, pour un petit-déjeuner vegan savoureux !

Abonnez vous à notre rendez-vous mensuel !

Des articles, des idées recettes, des conseils nutritionnels, des actualités, sans aucun spam c'est promis !

4 idées de petit-déjeuner riche en fibres (bénéfices & astuces)
nutrition - 15 min de lecture - Par Rémi

4 idées de petit-déjeuner riche en fibres (bénéfices & astuces)

Le petit-déjeuner est une occasion en or de faire le plein de fibres et de varier les sources pour le bonheur du microbiote. On voit pourquoi et comment ici !

Dysbiose : tout comprendre sur le déséquilibre du microbiote (& des solutions)
nutrition - 15 min de lecture - Par Rémi

Dysbiose : tout comprendre sur le déséquilibre du microbiote (& des solutions)

Un guide pratique pour bien comprendre les causes, les symptômes et les solutions à la dysbiose. On avance pas à pas et on fait le plein de conseils pratiques.

Guide complet (et digeste) du microbiote intestinal : comment en prendre soin
nutrition - 15 min de lecture - Par Rémi

Guide complet (et digeste) du microbiote intestinal : comment en prendre soin

Tout savoir sur le microbiote intestinal et son impact sur votre santé physique et mentale. En bonus : nos meilleurs conseils pour en prendre soin au quotidien.

6 aliments riches en probiotiques naturels (+1 aliment bonus)
nutrition - 7 min de lecture - Par Rémi

6 aliments riches en probiotiques naturels (+1 aliment bonus)

Devenez incollables sur les probiotiques naturels et faites le tour des aliments fermentés les plus riches pour une flore intestinale épanouie et résiliente.

Tout savoir sur les probiotiques et les prébiotiques
nutrition - 12 min de lecture - Par Anaëlle & Rémi

Tout savoir sur les probiotiques et les prébiotiques

L'article idéal pour bien faire la différence entre prébiotiques et probiotiques, et tout savoir pour en consommer davantage au quotidien en toute simplicité.

3 idées de petit-déjeuner healthy pour bien démarrer la journée
recette - 2 min de lecture - Par Emilie

3 idées de petit-déjeuner healthy pour bien démarrer la journée

Découvrez nos 3 recettes pour réaliser un petit-déjeuner gourmand et healthy ! Des recettes équilibrées et nourrissantes pour se faire plaisir dès le matin au petit-déjeuner !