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recette — 2 min de lecture — par Ilayda
Smoothie énergisant à l'avoine, à la banane et aux fruits rouges
Vous recherchez un smoothie désaltérant, à la saveur originale et plein de bienfaits ?
Quoi de mieux que d'associer les bénéfices des fruits rouges à nos délicieux Morning Latte ?
Craquez pour notre recette de smoothie énergisant sublimé par notre Pink Chaï pour une boisson riche en vitamines et en antioxydants.
Le + nütri : La betterave possède des propriétés antioxydantes et permet de renforcer efficacement le système immunitaire. Tout comme la banane, elle est connue pour booster les performances physiques et protège également notre coeur et notre cerveau.
LA RECETTE
Pour 1 personne
Ingrédients
- 1 banane surgelée
- 75g de fruits rouges surgelés
- 125ml de lait végétal au choix : avoine, soja, amande…
- 1 cas de porridge Almond Bliss
- 1 cas de notre Morning Latte Pink Chaï aux 5 épices & Betterave
- 1 cas de Granola à Tartiner Céréales & Graines.
- 2 dattes Medjool
Préparation
- Placez la banane et les fruits rouges surgelés avec le reste des ingrédients dans un blender.
- Mixez quelques minutes jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux. Ajoutez du lait si vous le souhaitez pour obtenir une consistance plus liquide.
- Versez le smoothie énergisant dans le contenant de votre choix.
- Faites le plein d'énergie !
