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recette —  3 min de lecture  —  par Léa

3 façons de consommer notre Muesli Protéiné

Nos deux recettes de mueslis protéinés Forever Nuts & Chocohuète sont idéales pour faire le plein d’énergie.

Toutes deux riches en protéines (plus de 10g par portion), elles sont également sans sucres ajoutés.

Le + nütri : Les dattes contenues dans nos mueslis représentent une excellente source d'énergie rapide grâce à leur teneur en glucides. Elles sont un très bon allié anti-fatigue. Les oléagineux et les arachides permettent quant à eux de lutter contre l'anxiété.

Nous vous proposons dans cet article 3 alternatives saines et gourmandes pour consommer nos mueslis protéinés : avec du lait, un yaourt ou en parfait.

Idée n°1. pour les matins pressés, muesli protéiné au lait d'amande et myrtilles

Préparation : 5 minutes

LA RECETTE

Pour 1 personne

Ingrédients

  • 50gr de Muesli Protéiné Forever Nuts
  • 150mL de lait végétal de votre choix - notre coup de coeur pour cette recette, le lait d'amande
  • En topping : quelques myrtilles

Préparation

1. Dans un bol, versez le muesli protéiné Forever Nuts et 150mL de lait végétal

2. Ajoutez les toppings de votre choix, ici des myrtilles

3. Savourez !

Muesli protéiné Forever Nuts et lait végétal

Idée n°2. Pour les envies de simplicité : Yaourt aux pommes, chocolat et cacahuètes grillées

LA RECETTE

Préparation : 5 minutes

Pour 1 personne

Ingrédients

  • 150gr de yaourt de votre choix (fromage blanc ou yaourt végétal)
  • 50gr de muesli protéiné Chocohuète aux pépites de chocolat et cacahuètes grillées
  • Quelques morceaux de pommes (de préférence bio) coupés en rondelles

Préparation

1. Versez le yaourt végétal dans un bol

2. Ajoutez notre muesli protéiné Chocohuète aux pépites de chocolat (60% de cacao) et cacahuètes grillées et la pomme coupée en rondelles

3. Dégustez !

Muesli protéiné Chocohuète, yaourt et pomme

Idée n°3. La plus gourmande, le parfait aux céréales et aux fraises

LA RECETTE

Préparation : 5 minutes

Pour 1 personne

Ingrédients

  • 150gr de yaourt de votre choix (fromage blanc ou yaourt végétal)
  • Environ 50gr de muesli protéiné Forever Nuts
  • Quelques fraises coupées en deux (ou autre fruit de saison)

Préparation

1. Rincez vos fraises et coupez-les en deux

2. Dans un récipient, superposez les couches de yaourt végétal, de fraises, et de muesli protéiné Forever Nuts.

3. Terminez par quelques fraises et parsemez de muesli protéiné

4. Dégustez !

3 idées recettes avec notre muesli protéiné en vidéo

Retrouvez dans cette vidéo nos trois recettes de petit-déjeuner équilibré et gourmand à réaliser avec notre gamme de muesli protéiné.