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Parce que nous sommes des amoureux du matin, passionnés par le bien-être, l’alimentation, l’écologie… Retrouvez-ici tous nos billets dédiés ainsi que de nombreuses recettes pour vous régaler !
Muesli ou granola : quelle est la différence ? Comment choisir ?
Muesli ou granola : vous avez du mal à les différencier ? On fait le point. Composition, valeurs nutritionnelles, bienfaits et conseils pour bien les choisir.
Avec quoi manger du granola : 9 façons saines et simples de se régaler
Sortez de votre routine et variez les plaisirs avec ces 9 réponses healthy et irrésistibles à la grande question : comment manger du granola ? Régal garanti !
Tout savoir sur le granola : recette healthy et astuces de dégustation
Le guide ultime du granola avec des idées de petit-déj savoureux, un topo sur ses bienfaits et des conseils pratiques pour choisir un granola sain en magasin.
DIGEST, le granola enrichi en probiotiques pour booster la flore intestinale
Notre granola à la vanille et aux amandes renferme un complexe unique de prébiotiques et de probiotiques d'origine naturelle pour booster la flore intestinale
4 idées de petit-déjeuner riche en fibres (bénéfices & astuces)
Le petit-déjeuner est une occasion en or de faire le plein de fibres et de varier les sources pour le bonheur du microbiote. On voit pourquoi et comment ici !
Dysbiose : tout comprendre sur le déséquilibre du microbiote (& des solutions)
Un guide pratique pour bien comprendre les causes, les symptômes et les solutions à la dysbiose. On avance pas à pas et on fait le plein de conseils pratiques.
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Guide complet (et digeste) du microbiote intestinal : comment en prendre soin
Tout savoir sur le microbiote intestinal et son impact sur votre santé physique et mentale. En bonus : nos meilleurs conseils pour en prendre soin au quotidien.
6 aliments riches en probiotiques naturels (+1 aliment bonus)
Devenez incollables sur les probiotiques naturels et faites le tour des aliments fermentés les plus riches pour une flore intestinale épanouie et résiliente.
Tout savoir sur les probiotiques et les prébiotiques
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Petit-déjeuner vegan : ce qu'il faut savoir + notre recette irrésistible
Votre guide pratique pour un petit-déjeuner végan équilibré et sans prise de tête : astuces pratiques, recettes délicieuses, réponses aux questions courantes.
5 raisons d’adopter le sucre de coco
Avec le sucre de fleur de coco, on a enfin une alternative saine au sucre raffiné, extrêmement riche en nutriments, à l'indice glycémique bas et écoresponsable.
Petit-déjeuner anti-inflammatoire, notre guide avec recettes
Découvrez notre guide complet pour tout savoir sur le petit-déjeuner anti-inflammatoire et faire le plein d'astuces et d'idées recettes simples et savoureuses.