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    Betterave

    Tout savoir sur la betterave.

  • Les bienfaits.

    La betterave (Beta vulgaris subsp. Vulgaris) est une source de fer et d’antioxydants. Elle soutient la vitalité et l’oxygénation du sang.

    Sa richesse en nitrate naturels (transformés par le corps en oxyde nitrique) favorise la vasodilatation des vaisseaux sanguins, donc une bonne circulation sanguine et aide à réduire la pression artérielle. [1]

    Grâce à sa concentration en bêta-carotène, en minéraux et en antioxydants, la betterave contient tout ce qu'il faut pour purifier la peau. Elle favorise la production naturelle de collagène.

    Références.

    [1] Zahra Bahadoran and al., The Nitrate-Independent Blood Pressure–Lowering Effect of Beetroot Juice: A Systematic Review and Meta-Analysis, 2017, doi : 10.3945/an.117.016717.