
Fruits à coque
Tout savoir sur les fruits à coque.
les bienfaits.
Les fruits à coque (comme l'amande ou la noisette) sont riches en « bon lipides » soit en acides-gras insaturés. Ce qui en fait des aliments de qualité.
Ils permettent de préserver la santé cardio-vasculaire.
Ils sont une source d’oméga-3, 6 et 9 qui sont essentiels mais non synthétisés par l’homme. [1]
Les fruits à coque sont également riches en protéines (entre 10g et 30g de protéines pour 100g), en fibres et en de nombreux nutriments tels que la vitamine E et plusieurs vitamines du groupe B. [2]
pour profiter de ses bienfaits.
Taper:
Chocolat & noisette
Vous rêvez d’un encas au chocolat qui rassasie vraiment, sans exploser les compteurs de sucre ni sacrifier le plaisir ? On l’a créée pour vous.
Chocolat & noisette, c’est notre barre de céréales bio au chocolat noir intense, pensée comme une vraie collation équilibrée : des flocons d’avoine complets, des noisettes grillées, une purée d’amande fondante, des graines de sésame toasté et un généreux enrobage au chocolat noir bio & équitable.
💪 Source de protéines végétales : 6g / barre
🌾 Riche en fibres
🚫 Sans huile de palme ni sans arôme artificiel
📦 Ultra-pratique à emporter, idéale en snack ou post-training
👉 Une barre de céréales comme vous n’en avez jamais goûté : croustillante, fondante, équilibrée, et délicieusement chocolatée.
Une collation idéale à savourer où que vous soyez, sans cuillère, sans préparation, sans compromis.
Taper: Granola
DIGEST
✨ Croustillant, délicat et équilibré, voici LA recette star de notre gamme granola. 💛 Avec son goût vanillé irrésistible et sa texture ultra-croustillante, DIGEST est le granola parfait pour un petit-déjeuner tout en douceur.
Son mélange de flocons d’avoine complet et riche en fibres, d’amandes croquantes 🌰 et de noix de coco râpée 🥥 apporte une touche de gourmandise subtile — qui soutient à merveille sa touche vanille légère et addictive.
💫 Sa pincée de sucre de fleur de coco garantit le plein de douceur, une énergie stable ⚡ et un plaisir sans excès pour un petit-déjeuner sain.
✅ Note Yuka : 88/100
Taper: Muesli protéiné
Forever Nuts
Que vous soyez sportif, gourmand ou simplement en quête d’un petit-déjeuner rassasiant, ce muesli bio est fait pour vous ! Avec son mélange d’amandes croquantes, de noisettes torréfiées et de noix savoureuses, il vous offre un boost d’énergie naturel et 10 g de protéines par portion 💪.
Sans sucres ajoutés et source d'oméga-3, magnésium, fer et phosphore, Forever Nuts vous accompagne dans toutes vos journées intenses, pour un réveil tonique ou un coup de boost à tout moment.
🍯 Le petit plus ? Pas de raisins secs dans notre recette, mais de délicieux morceaux de dattes séchées, qui apportent une touche de douceur naturellement sucrée.
🌿 100% bio, artisanal et végétal, il est conçu avec soin dans notre atelier lyonnais pour vous offrir un muesli aussi sain que gourmand. Un incontournable du matin ! ✨
✅ Note Yuka : 100/100
Taper: Granola
L'Original
🌟 Best-seller de notre gamme de superfood granola bio, L'Original est la recette idéale pour un petit-déjeuner équilibré et rapide, une pause gourmande ou un encas healthy.
🥜 Son secret ? Des amandes croquantes, des noisettes entières, une touche de cannelle réconfortante et des notes subtilement vanillées — le tout avec des flocons d'avoine à la texture parfaite.
🚫 Sans sucres raffinés, il associe des céréales complètes bio et du sucre de fleur de coco à faible indice glycémique, justement dosé pour vous offrir une énergie durable, sans pic de glycémie.
💛 Un granola croustillant et nutritif, parfait pour éviter la fringale de 10h !
✅ Note Yuka : 94/100
Taper: Granola
Lala Lemon
🍋 En quête d'un granola bio, artisanal et fruité ? Lala Lemon est la pépite qu'il vous faut !
Avec ses éclats de framboises entières séchées, ses notes subtiles de citron et son croustillant irrésistible, chaque bouchée est un concentré de fraîcheur et de gourmandise.
🌱 Un petit-déjeuner aussi sain que délicieux:
✅ À base de flocons d'avoine complètes bio et de sucre de fleur de coco équitable, pour une énergie stable, sans sucres raffinés.
✅ Source naturelle de zinc et de fibres, il nourrit autant qu'il régale.
✅ Inspiré des citrons ensoleillés d'Italie, il apporte une touche acidulée unique qui réveille les papilles.
💛 Coup de cœur de la nüteam, ce granola est un vent de fraîcheur dans votre matinée ! Un mélange inédit qui allie peps, douceur et originalité.
✅ Note Yuka : 94/100
références.
[1] Safi U Khan and al., Effect of omega-3 fatty acids on cardiovascular outcomes: A systematic review and meta-analysis, 2021, doi : 10.1016/j.eclinm.2021.100997.
[2] ANSES, CIQUAL.