
Avoine
Tout savoir sur l'avoine.
les bienfaits.
L'avoine (Avena Sativa) possède 10,6g de fibres pour 100g ce qui en fait un aliment bon pour le transit et 14,2 g de protéines. [1]
L’ensemble protéines/fibres permet un effet rassasiant.
Sa richesse en β-glucanes contribue à réduire le taux de cholestérol. [2]
Son indice glycémique bas permet de maintenir un équilibre de la glycémie.
Retrouver l'avoine dans tous nos granolas et céréales pour enfants, mueslis protéinés, porridges protéinés et energy bars !
pour profiter de ses bienfaits.
Taper: Porridge protéiné
Almond Bliss
Envie d’un petit-déjeuner vanillé, onctueux, réconfortant et prêt en quelques minutes ? Almond Bliss est LE porridge qu’il vous faut ! Avec ses flocons d’avoine complets, ses amandes croquantes et ses graines de chia, il allie douceur, texture et nutrition pour bien démarrer la journée.
🌿 Riche en protéines et en fibres, il apporte une énergie stable et durable, idéale pour un matin équilibré et gourmand. Son secret ? Une légère touche de sucre de fleur de coco et un extrait naturel de vanille, qui offrent une douceur parfaitement dosée et pleine de bonnes choses.
🔥/❄️ 3 minutes à la casserole et il devient un porridge chaud ultra-fondante et réconfortant. Vous préférez une version fraîche et crémeuse ? Laissez-le gonfler toute la nuit en overnight porridge pour un réveil gourmand et sans effort.
👉 Un porridge bio, vegan et sans gluten, à personnaliser à l’infini : ajoutez des fruits frais, un filet de sirop d’érable ou quelques éclats de chocolat pour un plaisir encore plus intense.
✅ Note Yuka : 100/100
Taper: Muesli protéiné
Chocohuète
Avis aux amateurs de chocolat : voici un muesli bio ultra-gourmand, croustillant et irrésistible !
Avec ses pépites de chocolat noir fondantes, ses éclats de cacahuètes grillées et ses flocons d’avoine complets, Chocohuète est la combinaison parfaite entre plaisir et équilibre.
💪 Un petit-déjeuner qui allie saveur et nutrition : riche en protéines végétales et en fibres, ce muesli vous accompagne du matin jusqu’au goûter et vous apporte une énergie douce et durable.
🔥 Sans sucres ajoutés, sans huile de palme et fabriqué artisanalement, il ne contient que des ingrédients issus de l'agriculture biologique soigneusement sélectionnés.
✨ Le petit plus ? Son chocolat noir intense, qui fond délicatement au contact du lait ou du yaourt.
✅ Note Yuka : 70/100
Taper: Granola
Super Nutty
🥜 Avis aux peanut lovers : cette recette est faite pour vous !
Super Nutty, c’est LE granola bio croustillant et ultra-gourmand au bon goût de beurre de cacahuète. Confectionné artisanalement dans notre atelier lyonnais, il allie flocons d'avoine complets, cacahuètes grillées et des morceaux de pomme fondants avec une touche de sucre de fleur de coco.
💪 Un boost naturel d’énergie et de satiété ! Source de phosphore et de fibres, Super Nutty est bien plus qu’un granola : c’est un concentré de plaisir et de bienfaits — idéal pour un petit-déjeuner nourrissant et équilibré !
Son secret ? 🌿 Sans sucre raffiné, il est sucré au sucre de fleur de coco (justement dosé), un sucrant naturel bourré de nutriments avec indice glycémique bas qui évite les pics de glycémie et assure une énergie stable tout au long de la matinée.
👉 Le seul risque ? Devenir complètement accro. 😋
✅ Note Yuka : 64/100
Taper: Granola
L'Original
🌟 Best-seller de notre gamme de superfood granola bio, L'Original est la recette idéale pour un petit-déjeuner équilibré et rapide, une pause gourmande ou un encas healthy.
🥜 Son secret ? Des amandes croquantes, des noisettes entières, une touche de cannelle réconfortante et des notes subtilement vanillées — le tout avec des flocons d'avoine à la texture parfaite.
🚫 Sans sucres raffinés, il associe des céréales complètes bio et du sucre de fleur de coco à faible indice glycémique, justement dosé pour vous offrir une énergie durable, sans pic de glycémie.
💛 Un granola croustillant et nutritif, parfait pour éviter la fringale de 10h !
✅ Note Yuka : 94/100
Taper:
Cacahuète & chocolat
La barre de céréales bio healthy qui fait rimer plaisir, énergie et vitalité.
Vous cherchez une barre à la cacahuète qui ne soit ni trop sucrée, ni trop grasse, ni pleine d'ingrédients ultra-transformés ? On a exactement ce qu’il vous faut.
L'energy bar Cacahuète & Chocolat, c’est une barre bio et vegan, croustillante et fondante à la fois, pensée pour les vrais fans de cacahuète. Au cœur de la recette : un mélange équilibré de flocons d’avoine, de beurre de cacahuète crunchy et de graines toastées, sublimé par une pointe de sel de Guérande et un délicieux enrobage au chocolat noir.
💪 Source de protéines végétales et de fibres : c’est une collation énergétique, naturelle et équilibrée.
🚫 40% moins sucrée que les barres du marché et sans arôme artificiel : une pause gourmande sans compromis.
📦 Prête à emporter, idéale pour une pause post-sport, un coup de faim au bureau, ou un petit-déjeuner express.
👉 Une vraie barre de céréales à la cacahuète, savoureuse, rassasiante, et enfin à la hauteur de vos attentes.
références.
[1] ANSES, CIQUAL.
[2] Susan A. Joyce and al., The Cholesterol-Lowering Effect of Oats and Oat Beta Glucan: Modes of Action and Potential Role of Bile Acids and the Microbiome, 2019, doi : 10.3389/fnut.2019.00171.