Découvrez nos coffrets adaptés à vos besoins

Journal

Parce que nous sommes des amoureux du matin, passionnés par le bien-être, l’alimentation, l’écologie… Retrouvez-ici tous nos billets dédiés ainsi que de nombreuses recettes pour vous régaler !

Recette & bienfaits du parfait Chaï Latte maison
nutrition - 3 min de lecture - Par Ilayda

Recette & bienfaits du parfait Chaï Latte maison

Découvrez les bienfaits des épices chaï et nos conseils de préparation pour un Chaï Latte maison réussi !

Pourquoi intégrer les protéines végétales dans notre alimentation ?
nutrition - 4 min de lecture - Par Mathilde

Pourquoi intégrer les protéines végétales dans notre alimentation ?

Découvrez ces protéines de plus en plus en vogues ces dernières années

Les "laits végétaux" peuvent-ils remplacer le lait animal ?
nutrition - 3 min de lecture - Par Flore

Les "laits végétaux" peuvent-ils remplacer le lait animal ?

Tout ce qu'il faut savoir sur les différentes boissons végétales, leurs intérêts nutritionnels et leurs utilisations.

Le Nutri-Score, que mesure cet indicateur ?
nutrition - 4 min de lecture - Par Flore

Le Nutri-Score, que mesure cet indicateur ?

Nous avons décrypté pour vous ce logo, sa méthode de calcul, son but et ses limites !

L'indice glycémique, que signifie-t-il et quels aliments privilégier ?
nutrition - 4 min de lecture - Par Flore

L'indice glycémique, que signifie-t-il et quels aliments privilégier ?

Tout ce que vous devez savoir sur l'indice glycémique et son impact sur votre santé et votre satiété.

Tout ce que vous devez savoir sur les sucres et les glucides !
nutrition - 4 min de lecture - Par Flore

Tout ce que vous devez savoir sur les sucres et les glucides !

De plus en plus décriés, on vous dit tout sur les glucides à privilégier…et ceux à éviter !

Abonnez vous à notre rendez-vous mensuel !

Des articles, des idées recettes, des conseils nutritionnels, des actualités, sans aucun spam c'est promis !

Mon Petit Granola, le petit-déjeuner équilibré qu'il manquait aux enfants !
nutrition - 4 min de lecture - Par Léa

Mon Petit Granola, le petit-déjeuner équilibré qu'il manquait aux enfants !

Découvrez le nouveau petit-déjeuner des enfants, pensé par les parents. Parce qu'eux aussi ont le droit à leur petit-déjeuner gourmand et équilibré !

Découvrez tous les bienfaits de la maca !
nutrition - 4 min de lecture - Par Mathilde

Découvrez tous les bienfaits de la maca !

Encore méconnue, découvrez tous les bienfaits de la maca sur votre santé, et son origine. Vous ne pourrez bientôt plus vous en passer !

Les céréales et leurs bénéfices nutritionnels
nutrition - 4 min de lecture - Par Mathilde

Les céréales et leurs bénéfices nutritionnels

Envie d'en savoir plus sur les bénéfices nutritionnels des céréales ? On vous explique tout ici !

Notre top 7 des graines et oléagineux et leurs bienfaits nutritionnels
nutrition - 4 min de lecture - Par Mathilde

Notre top 7 des graines et oléagineux et leurs bienfaits nutritionnels

Découvrez notre top 4 des meilleurs graines et oléagineux et leurs bienfaits nutritionnels.

Céréales du petit-déjeuner: comment déchiffrer les étiquettes ?
nutrition - 6 min de lecture - Par Mathilde

Céréales du petit-déjeuner: comment déchiffrer les étiquettes ?

Les étiquettes nutritionnelles vous donnent le tourni ? On vous explique comment y voir plus clair !

Sucres non-raffinés, lequel choisir ?
nutrition - 4 min de lecture - Par Mathilde

Sucres non-raffinés, lequel choisir ?

Il existe de nombreux sucres et vous ne savez pas lequel choisir ? Voici quelques informations pour vous aider dans votre choix...