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Journal

Parce que nous sommes des amoureux du matin, passionnés par le bien-être, l’alimentation, l’écologie… Retrouvez-ici tous nos billets dédiés ainsi que de nombreuses recettes pour vous régaler !

Tout savoir sur les pré & probiotiques
nutrition - 8 min de lecture - Par Anaëlle

Tout savoir sur les pré & probiotiques

Vous rêvez d'une solution naturelle et efficace pour prendre soin de votre microbiote ? On vous dit tout sur les pré & probiotiques !

Microbiote intestinal déséquilibré : nos 10 conseils pour y remédier naturellement
nutrition - 6 min de lecture - Par Anaëlle

Microbiote intestinal déséquilibré : nos 10 conseils pour y remédier naturellement

Vous souffrez d'un microbiote déséquilibré ? Découvrez nos 10 conseils pour en prendre soin naturellement !

Comment bien débuter la méditation ?
lifestyle - 4 min de lecture - Par Célina Jauregui

Comment bien débuter la méditation ?

Découvrez notre petit guide pratique pour débuter la méditation simplement et profiter de tous ses bienfaits !

Barres de céréales maison pour le goûter des enfants
recette - 2 min de lecture - Par Ilayda

Barres de céréales maison pour le goûter des enfants

Et si vous réalisiez de délicieuses barres de céréales maison pour vos enfants ? Découvrez notre recette simple et rapide pour un goûter équilibré !

Le microbiote intestinal : pourquoi son équilibre est essentiel à notre bien-être
nutrition - 3 min de lecture - Par Anaëlle

Le microbiote intestinal : pourquoi son équilibre est essentiel à notre bien-être

Vous entendez souvent parler du microbiote et de son importance dans le maintien de notre santé sans savoir ce qu'il se cache exactement derrière ce mot ? Nous vous disons tout !

Smoothie antioxydant façon Dirty Chaï
recette - 2 min de lecture - Par Ilayda

Smoothie antioxydant façon Dirty Chaï

Fan de café ? Nous vous invitons à découvrir cette recette de smoothie glacé à la banane, aux épices chaï et au café.

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Smoothie anti-stress au chocolat et à l’orange
recette - 2 min de lecture - Par Ilayda

Smoothie anti-stress au chocolat et à l’orange

Effet relaxant assuré avec notre smoothie anti-stress réalisé avec notre Morning Latte Cacao & Maca et de l'orange. Cette association va vous surprendre par sa saveur subtile et ses multiples bienfaits !

Recette et bienfaits de notre Morning Latte Cacao & Maca
nutrition - 4 min de lecture - Par Anaëlle

Recette et bienfaits de notre Morning Latte Cacao & Maca

Découvrez les bienfaits de notre Morning Latte Cacao & Maca pour une boisson chocolatée à consommer chaude ou froide.

Recette et bienfaits du parfait Pink Chaï Latte maison
nutrition - 4 min de lecture - Par Anaëlle

Recette et bienfaits du parfait Pink Chaï Latte maison

Découvrez les bienfaits et conseils de préparation du plus original des chaï latte maison !

Smoothie énergisant à l'avoine, à la banane et aux fruits rouges
recette - 2 min de lecture - Par Ilayda

Smoothie énergisant à l'avoine, à la banane et aux fruits rouges

Besoin d'énergie ? Succombez pour notre smoothie aux fruits rouges et au Pink Chaï.

L'avoine : bienfaits et nutrition de cette céréale incontournable
nutrition - 6 min de lecture - Par Anaëlle

L'avoine : bienfaits et nutrition de cette céréale incontournable

Culture, bienfaits et gluten... On vous dit tout sur cette céréale aux multiples bienfaits !

Les 4 étapes essentielles pour une bonne digestion
nutrition - 4 min de lecture - Par Anaëlle

Les 4 étapes essentielles pour une bonne digestion

De la bouche jusqu'à l'intestin, explorons ensemble les étapes d'une bonne digestion.