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Journal
Parce que nous sommes des amoureux du matin, passionnés par le bien-être, l’alimentation, l’écologie… Retrouvez-ici tous nos billets dédiés ainsi que de nombreuses recettes pour vous régaler !
Smoothie énergisant à l'avoine, à la banane et aux fruits rouges
Besoin d'énergie ? Succombez pour notre smoothie aux fruits rouges et au Pink Chaï.
L'avoine : bienfaits et nutrition de cette céréale incontournable
Culture, bienfaits et gluten... On vous dit tout sur cette céréale aux multiples bienfaits !
Les 4 étapes essentielles pour une bonne digestion
De la bouche jusqu'à l'intestin, explorons ensemble les étapes d'une bonne digestion.
Recette & bienfaits du parfait Chaï Latte maison
Découvrez les bienfaits des épices chaï et nos conseils de préparation pour un Chaï Latte maison réussi !
Cinnamon Roll au chaï façon Mug Cake !
Vous aimez les roulés à cannelle ? Découvrez notre recette facile et rapide pour un Cinnamon roll prêt en moins de 5 minutes top chrono !
3 façons de consommer notre Muesli Protéiné
Matins pressés, yaourt gourmand aux pommes ou parfait aux fraises, découvrez 3 façons de consommer nos mueslis protéinés.
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Rencontre avec : l'épicerie "Vrac et un gramme" dans les Monts du Lyonnais
Nous sommes allées à la rencontre de Caroline & Anne-Sophie, responsables de cette épicerie vrac où nos recettes sont revendues. Découvrez-en plus sur leur concept et leur aventure !
3 façons de consommer notre Granola à Tartiner
Découvrez nos 3 associations favorites pour déguster nos Granola à Tartiner.
Rencontre avec : Marie Goupry, nutrithérapeute et créatrice culinaire bienfaisante
Marie nous partage sa vision de l'alimentation et une recette idéale pour le petit-déjeuner.
Pourquoi intégrer les protéines végétales dans notre alimentation ?
Découvrez ces protéines de plus en plus en vogues ces dernières années
Mug Cake au Chocolat
Une envie subite de chocolat ? Découvrez notre recette de Mug Cake au cœur fondant !
Porridge sans cuisson à l'amande
Découvrez notre recette incontournable pour un porridge onctueux sans cuisson !