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Journal

Parce que nous sommes des amoureux du matin, passionnés par le bien-être, l’alimentation, l’écologie… Retrouvez-ici tous nos billets dédiés ainsi que de nombreuses recettes pour vous régaler !

Rencontre avec : l'épicerie "Vrac et un gramme" dans les Monts du Lyonnais
lifestyle - 4 min de lecture - Par Lorraine & Léa

Rencontre avec : l'épicerie "Vrac et un gramme" dans les Monts du Lyonnais

Nous sommes allées à la rencontre de Caroline & Anne-Sophie, responsables de cette épicerie vrac où nos recettes sont revendues. Découvrez-en plus sur leur concept et leur aventure !

3 façons de consommer notre Granola à Tartiner
recette - 3 min de lecture - Par Ilayda

3 façons de consommer notre Granola à Tartiner

Découvrez nos 3 associations favorites pour déguster nos Granola à Tartiner.

Rencontre avec : Marie Goupry, nutrithérapeute et créatrice culinaire bienfaisante
lifestyle - 5 min de lecture - Par Léa

Rencontre avec : Marie Goupry, nutrithérapeute et créatrice culinaire bienfaisante

Marie nous partage sa vision de l'alimentation et une recette idéale pour le petit-déjeuner.

Pourquoi intégrer les protéines végétales dans notre alimentation ?
nutrition - 4 min de lecture - Par Mathilde

Pourquoi intégrer les protéines végétales dans notre alimentation ?

Découvrez ces protéines de plus en plus en vogues ces dernières années

Mug Cake au Chocolat
recette - 2 min de lecture - Par Ilayda

Mug Cake au Chocolat

Une envie subite de chocolat ? Découvrez notre recette de Mug Cake au cœur fondant !

Porridge sans cuisson à l'amande
recette - 2 min de lecture - Par Ilayda

Porridge sans cuisson à l'amande

Découvrez notre recette incontournable pour un porridge onctueux sans cuisson !

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Golden porridge anti-inflammatoire
recette - 4 min de lecture - Par Ilayda

Golden porridge anti-inflammatoire

Découvrez notre recette de porridge au curcuma & épices chaï pour une digestion optimale.

Winter Latte Orange & Chaï
recette - 2 min de lecture - Par Mathilde

Winter Latte Orange & Chaï

Notre recette gourmande pour un Chaï Latte aux notes d’orange, de vanille et de biscuit.

5 raisons d’adopter le sucre de fleur de coco
nutrition - 4 min de lecture - Par Léa

5 raisons d’adopter le sucre de fleur de coco

Le sucre de fleur de coco : une alternative plus saine et naturelle que les sucres raffinés.

Oat Shake banane & chaï
recette - 2 min de lecture - Par Ilayda

Oat Shake banane & chaï

Découvrez notre recette de Oat Shake à la banane et au chaï !

Lala Layer Jar Framboise & Citron
recette - 2 min de lecture - Par Ilayda

Lala Layer Jar Framboise & Citron

Laissez-vous séduire par l'originalité et la fraicheur de notre granola Lala Lemon, une recette parfaite pour un petit-déjeuner estival !

Oatmeal Latte, notre porridge au café !
recette - 3 min de lecture - Par Ilayda

Oatmeal Latte, notre porridge au café !

Un petit-déjeuner à boire et à manger, découvrez notre recette de porridge au café !